pierwszy krok przeżywasz kłopoty?
jeśli doświadczasz trudnych sytuacji, chcesz poprawić swoje funkcjonowanie, szukasz pomocy
drugi krok szukasz terapeuty
znajdujesz dobrego terapeutę, umawiasz się na spotkanie i poddajesz psychoterapii
trzeci krok rozpoczynasz terapię
rozwiązujesz problemy, sprawy, z którymi przyszedłeś (przyszłaś), żyjesz bardziej świadomie i odpowiedzialnie